A lista de vírus e bactérias transmitidas pela saliva é longa, mas é fácil dizer que uma das mais conhecidas é a doença do beijo. O melhor caminho para evitar sofrer com seus sintomas é a prevenção.
Pensando nisso, o blog da New White destacou algumas dicas preciosas para conseguir prevenir a bactéria do beijo e se cuidar de forma efetiva. Venha anotar as recomendações deste artigo e tenha uma ótima leitura!
O que é a bactéria do beijo?
A bactéria do beijo, ou apenas mononucleose, é uma infecção provocada pelo vírus Epstein-Barr (EBV). Sua principal forma de transmissão é pela saliva, e foi dessa maneira que surgiu o nome popular da doença, já que muitas vezes ela pode aparecer depois da troca de beijos com alguém infectado.
No entanto, não é apenas pelo beijo que é possível contrair a bactéria, pois ela pode ser transmitida por:
- compartilhamento de objetos pessoais;
- relações sexuais;
- compartilhamento de comidas e bebidas;
- contato de espirros e tosse de alguém infectado.
Sintomas mais comuns
A identificação da bactéria do beijo é um tanto quanto desafiadora, já que a mononucleose costuma ser assintomática. Além disso, quando os sintomas começam a aparecer, são muito parecidos com outras infecções, em geral, eles são os seguintes:
- febre;
- muito cansaço;
- dor de cabeça;
- dor de garganta;
- manchas na pele;
- aumento dos linfonodos, baço ou do fígado.
Se está com a bactéria do beijo, a principal recomendação é o repouso absoluto, muita hidratação e alguns remédios para aliviar a febre e as dores. Por isso, visite o médico para conseguir um diagnóstico mais preciso e dessa forma, tratar o problema corretamente.
Quanto tempo as bactérias do beijo ficam na boca?
Caso você tenha adquirido as bactérias da doença do beijo, saiba que ela nunca é eliminada de fato totalmente pelo organismo.
Assim, se houver uma queda de imunidade, ela pode voltar a aparecer. É essencial manter sua saúde como prioridade e sempre observar os sinais do seu corpo.
Prevenção da bactéria do beijo: 4 dicas e recomendações simples
Para não sofrer com esses sintomas e agravar o caso, separamos 4 dicas e recomendações simples para conseguir passar longe da bactéria do beijo. Confira:
Evite contato com pessoas contaminadas
Conhece alguém que está com a doença do beijo? A principal recomendação é evitar o contato com essa pessoa. Essa é uma bactéria transmitida de forma simples, então não beije a pessoa contaminada e não compartilhe talheres, comidas, bebidas ou itens pessoais.
Se você é a pessoa contaminada, cubra sempre a boca ao tossir ou espirrar, assim não propaga a doença no ambiente.
Mantenha seu corpo hidratado
Uma das recomendações para a recuperação e prevenção da bactéria do beijo é manter o corpo hidratado. Bebendo pelo menos 2,5 litros de água por dia, suas articulações e células são protegidas, ajudando a manter a saúde da pele, cabelos e unhas.
Mantenha a higiene bucal sempre em dia
A higiene bucal também é uma das grandes aliadas para evitar doenças, principalmente aquelas que se manifestam na região da boca. Manter uma rotina de cuidado com os dentes fazendo a escovação pelo menos 3 vezes ao dia e passando fio dental diariamente já faz diferença para a sua saúde bucal, mantendo a bactéria do beijo bem longe!
Utilize antissépticos bactericidas regularmente
O enxaguante bucal é um importante agente de limpeza dos dentes, já que sua principal função é combater micróbios, germes e bactérias que podem existir na boca. Ele não substitui a escovação, mas ajuda a manter o frescor do hálito e saúde dos dentes.
Deu para ver que o melhor jeito de evitar doenças bucais é aprendendo mais sobre elas. Então, venha conhecer quais são as bactérias mais comuns na boca e como elas afetam a saúde oral!