O sorriso é uma das primeiras coisas que as pessoas notam, e dentes manchados além de impactarem na estética, também possuem influência na autoestima. Muitas vezes, manchas ou um tom amarelado nos dentes podem significar insegurança para algumas pessoas, fazendo que elas evitem sorrir em público ou em fotos.
A New White preparou um artigo para apresentar alguns alimentos que mancham os dentes e formas adequadas para cuidar da saúde da boca. Boa leitura.
Alimentos que mancham os dentes
Alguns alimentos e bebidas podem contribuir para o escurecimento dos dentes ao longo do tempo. A New White apresenta agora alguns dos mais comuns.
Café e chá
Café e chá são líquidos que podem se fixar no esmalte dos dentes, ocasionando manchas escuras por conta de sua coloração. Essas bebidas podem enfraquecer o esmalte, facilitando a aderência das manchas. Para minimizar os impactos, tenha um consumo equilibrado e faça higiene bucal de maneira imediata após o consumo para remover os resíduos.
Alimentos ácidos
Os ácidos presentes em certos alimentos podem ocasionar um processo denominado de erosão ácida, onde o esmalte dos dentes é desgastado, tornando-se mais fino e vulnerável. Como isso, o desgaste pode levar à sensibilidade dentária, aumentando a predisposição para manchas, pois um esmalte mais fino permite que pigmentos de alimentos penetrem facilmente.
A erosão ácida também pode fazer com que os dentes fiquem propensos a cáries, pois a proteção natural será reduzida. Entre os alimentos ácidos que contribuem para as manchas, estão as frutas cítricas, como abacaxi, kiwi e laranja e vinagre e molhos para saladas.
Importante: isso não representa que é necessário eliminar esses alimentos de sua dieta, mas realizar um consumo de maneira prudente, podendo compensar com outras frutas.
Vinho
Apesar de ser uma bebida extremamente apreciada por seu ótimo sabor e vários benefícios para a saúde, o vinho também é um dos vilões quando o assunto são manchas nos dentes. Ele possui 3 componentes que contribuem para os dentes serem afetados. São eles: cromógenos, acidez e taninos.
Outros alimentos também podem manchar os dentes, como:
- shoyu;
- refrigerantes a base de cola;
- açaí;
- blueberry.
Como evitar essas manchas?
A melhor maneira de evitar que os alimentos deixem marcas nos dentes é realizar a uma boa higiene bucal, que deve incluir:
- escovação regular: escove os dentes por pelo menos três vezes ao dia, usando creme dental adequado;
- uso do fio dental: ajuda a limpar entre os dentes, removendo partículas que causam manchas;
- enxaguante bucal: use enxaguante bucal para remover resíduos e manter o hálito fresco.
Caso perceba manchas ou amarelamento nos dentes, o clareamento dental caseiro é uma boa opção para manter e restaurar a cor dos seus dentes. O Clareador da New White é bastante prático que pode ser aplicado em casa, oferecendo conveniência e eficácia para garantir um sorriso brilhante.
Para manter o sorriso saudável e bonito é necessário seguir esses cuidados diários, mas com as ferramentas certas, você minimiza danos causados por alguns alimentos.
Agora que já conhece alimentos que mancham os dentes, continue no blog da New White e confira o conteúdo sobre dicas de alimentos que clareiam os dentes naturalmente.