Os dentes têm papel importantíssimo no nosso corpo, desde a relação com a autoestima até a nutrição do organismo. Por isso, os cuidados bucais diários são parte indispensável de uma rotina saudável, tendo impactos até mesmo na digestão dos alimentos.
Neste artigo, a New White explica qual é a função dos dentes no processo de digestão e como realizar a mastigação corretamente. Boa leitura!
A importância dos dentes no processo de digestão
A digestão é um processo que consiste na quebra de grandes moléculas de alimento em pequenas moléculas solúveis em água, absorvidas pelo corpo. Essa função começa já na boca, quando o alimento é triturado pelos dentes com a mastigação.
Cada dente da arcada tem uma função no momento da mastigação, trabalhando todos juntos para realizar esse processo:
- incisivos: aqueles dentes da frente, mordem e cortam pedaços de comida;
- caninos: são os dentes com formato pontudo, que servem para rasgar o alimento;
- pré-molares: ficam logo após os caninos, e tem a função de triturar os alimentos;
- molares: estão localizam no fundo da boca e também mastigam e trituram os alimentos, sendo os últimos pelos quais o alimento passa antes de ser engolido.
Como cada grupo de dentes realiza uma função específica, é preciso que todos estejam saudáveis para triturar bem os alimentos. Eles são essenciais para uma digestão saudável, pois no estômago, o ácido age superficialmente.
Ou seja, se os alimentos não chegarem bem triturados, a digestão será prejudicada. Isso pode causar a sobrecarga do estômago, que acaba causando problemas como azia, refluxo e outros.
Como ter uma boa mastigação?
Os cuidados com a saúde bucal são indispensáveis para um corpo saudável por completo. Escovação correta, uso diário de fio dental e visitas regulares ao dentista são essenciais para evitar problemas na região.
A prática crucial para cuidar da saúde bucal e estomacal é uma boa mastigação — por isso, é importante dar atenção a esse momento do dia.
Para mastigar bem, é importante comer com calma, usando os dois lados da boca. Lembre-se que alimentos mais rígidos demandam ainda mais atenção, por poderem acabar machucando os dentes, gengiva ou garganta se não forem devidamente mastigados.
A mastigação incorreta aumenta as chances de problemas bucais, como as cáries, que aparecem quando restos da comida que não foi bem mastigada se acumulam na boca.
Além disso, a articulação temporomandibular (ATM), que conecta o maxilar ao crânio, também pode sofrer se a mastigação for incompleta, causando dores de cabeça e no maxilar.
Portanto, os dentes participam de vários processos da nossa saúde, e a mastigação é um dos principais.
Na saúde bucal, a prevenção é o melhor remédio — ou seja, cuidados diários de limpeza e visitas regulares ao dentista são indispensáveis para evitar problemas de saúde e ainda manter o sorriso saudável e brilhante.
Continue no blog da New White e continue lendo para entender mais sobre a vergonha dos dentes e a sua relação com a autoestima!
Fontes:
https://www.servenodontologia.com.br/blog/item/163-importancia-dos-dentes-na-digestao