Passar fio dental é uma etapa importantíssima na rotina de higiene bucal. Porém, não adianta usar de qualquer jeito, ou tentar resolver com um palito de dentes, pois, além de ferir a gengiva, pode desenvolver outros problemas, como por exemplo inflamações e infecções.
Continue lendo o artigo do blog New White e confira agora quais os erros mais comuns durante o uso do fio dental. Observe se tem algum dos comportamentos a seguir e fique atento em como usar fio dental corretamente.
Definitivamente, o erro mais comum é esquecer de usá-lo. Pode parecer repetitivo, mas é importante reforçar que é sugerido passar fio dental após as refeições ou pelo menos uma vez ao dia.
Então, vale a pena fazer esse esforço. Passando o fio dental com constância, você evita acumular placas bacterianas, tártaros e outros vilões causadores do mau hálito, cáries e doenças bucais.
Usar outros materiais como substitutos do fio dental
Tem gente que adora puxar um fiozinho de roupa – e até de cabelo! – para passar entre os dentes, ou, então, costuma utilizar qualquer outro tipo de fio, hábito que precisa ser deixado de lado o quanto antes.
Só o fio dental é feito com material próprio para passar entre os dentes sem causar ferimentos.
Passar fio dental com muita força
Na hora de envolver os dentes com o fio dental, não é preciso usar a força. Com jeito, vá passando entre um dente e outro, buscando acompanhar a gengiva, sem pesar a mão. Dê preferência aos do tipo encerado, que agridem menos as gengivas.
A gengiva saudável não sangra, portanto, se ocorrer sangramento, pode ter relação com algum problema causado pelo acúmulo de bactérias. Se isso acontece com você, o melhor é procurar um dentista.
Usar o fio dental após a escovação
Na dúvida se deve usar o fio dental antes ou depois de escovar os dentes? Saiba que, preferencialmente, ele pode ser passado antes de escovar, para retirar os resíduos que se acumulam entre os dentes, e que a escova não consegue alcançar.
Seja antes ou depois da escovação, o fio dental é importante para uma limpeza mais completa.
Utilize fio dental limpo em todos dentes
Algumas pessoas relatam que quando passam o fio dental, sai um cheiro ruim. Isso pode ser justamente a sujeira que está entre os dentes, ou até mesmo uma inflamação na gengiva.
Por isso, à medida que estiver usando o fio dental, busque as partes que ainda não entraram em contato com os dentes, assim, você evita que as bactérias se espalhem e causem mais incômodos e doenças como o tártaro.
Afinal, como passar fio dental corretamente?
Não economize no comprimento, afinal, quanto maior o fio dental, mais fácil de enrolar nos dedos e manter firme. Descarte quando notar que toda sua extensão foi utilizada e pegue um novo para continuar a limpeza.
Fique em frente ao espelho e utilize os polegares e dedos indicadores para segurar o fio com mais facilidade. Posicione o fio entre os dentes, alcance a gengiva com cuidado e envolva o dente para raspar qualquer acúmulo de placa que possa estar ali.
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