O hábito de apertar o maxilar ou ranger os dentes – bruxismo – pode causar muitas repercussões negativas, como enxaquecas e desgastes no sorriso e na gengiva. Esse transtorno é comum e atinge muitas pessoas, muitas vezes, elas nem se dão conta disso.
Para entender mais sobre como acontece, seus sintomas e possíveis tratamentos, continue lendo o conteúdo a seguir e fique por dentro de como esse problema pode afetar sua saúde bucal.
É quando a pessoa tem o costume de apertar, ranger, bater o deslizar o maxilar e a arcada dentária, causando um atrito que desgasta a superfície dos dentes. Esse comportamento é involuntário na maior parte dos casos, geralmente, acontece durante o sono, enquanto a pessoa dorme.
Diversos fatores podem justificar a causa desse comportamento, que se acentua em episódios de ansiedade ou com base no estilo de vida de cada indivíduo.
Sintomas de bruxismo
Alguns comportamentos demonstram a presença do bruxismo nos dentes, mas identificar isso nem sempre é fácil e algumas pessoas demoram a se dar conta da situação, apenas quando vão ao dentista ou quando surgem manifestações mais perceptíveis.
Os principais pontos de atenção incluem:
- costume de travar a mandíbula, com mordida forte;
- dentes desgastados, perda do formato normal;
- dores de cabeça ou enxaquecas constantes;
- dores de dentes ou aumento da sensibilidade;
- mordidas e marcas na parte interna da boca;
- rachaduras ou trincas nos dentes;
- ruídos de ranger de dentes enquanto dorme.
Como tratar bruxismo
Apesar dessa condição não ter uma solução ou cura específica, algumas iniciativas contribuem no controle e na diminuição dos sintomas. Por mais que essa seja uma desordem bucal, que pode ou não ter origem hereditária, costuma estar diretamente relacionada com questões psicológicas, principalmente quando se trata de uma rotina estressante e agitada.
Use placa de mordida
Essa proteção bucal é feita sob medida para encaixar nos dentes, para que seja utilizada durante o repouso. A placa de bruxismo pode ser feita de diferentes materiais, como acrílico, silicone ou resina acrílica. O intuito é que esse acessório evite o atrito entre os dentes, diminuindo os sintomas e os desgastes.
Pratique autocontrole consciente
Mesmo que na maior parte das vezes esse comportamento seja feito de forma inconsciente, durante o sono, há quem pratique durante o dia, sem sequer notar. O ideal é ter consciência desse hábito e redobrar a atenção para não realizar sem perceber. Existem até aplicativos para smartphone que ajudam a lembrar de desencostar os dentes.
Meditações e terapias integrativas
Como se trata de uma desordem que pode ter origem no psicológico, vale a pena buscar iniciativas que controlem o estresse e a ansiedade, por isso, a medicação e as terapias holísticas tem se destacado entre as opções para lidar com esse problema.
Aplicação de botox
Em alguns casos de bruxismo, o uso da toxina botulínica pode contribuir ao ser aplicada em pontos específicos da mandíbula, para paralisar a musculatura e evitar o atrito constante. Esse procedimento é indicado para pacientes adultos e precisa ser refeito periodicamente, já que o corpo absorve a substância e ela deixa de fazer efeito.
Acompanhamento psicoterapêutico
Em certos casos, pode ser necessário que o paciente com bruxismo receba apoio psicológico e psiquiátrico, pois essa pode ser a raiz de todo o problema. Utilizar alternativas paliativas pode contribuir, mas só com terapia é possível rastrear as causas desse comportamento.